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Nos envies, nos créations
legere
18 février 2014

Lasagne de légumes light

Lasagne de légumes light
Ingrédients : 150 g de lasagnes 50 g de parmesan râpé 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 oignon 5 carottes 4 gousses d'ail 4 courgettes 2 navets 1 boîte de tomate concassées 1 bouillon dégraissé Béchamel : 800 ml de lait écrémé 2 feuilles de laurier...
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18 février 2014

Quiche légère

Quiche légère
Ingrédients : 1 pâte brisée ou feuilletée (mais pas pur beurre) 200 ml de crème légère semi-épaisse 250 ml de lait écrémé 2 oeufs 2 cuillères à soupe de maïzena 300 g de bacon un peu de gruyère muscade sel, poivre Faites préchauffez votre four à 200°...
3 février 2014

pâte à crêpes légère

pâte à crêpes légère
Alors voilà après ma grossesse il me reste pas mal de kilos à perdre. Je ne suis pas au régime mais j'essaie vraiment de faire plus attention à ce que je mange, bien que chez moi on ne sait pas trop manger léger ..... J'ai trouvé sur le net une recette...
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